舒释心理

舒释心理【职场心理案例】我与你交心，你与我玩命

【案例】小会是刚刚入职不久的大学生。为人诚实肯干，待人亲和友爱。因为工作表现突出，试用期不到，就被提前转正了。本来这是一件好事，但小会最近却越来越不开心。曾经一起吃饭，一起喝奶茶的同事，有意无意绕着她，甚至在背后窃窃私语。她一来，大家又如若无事。甚至工作上一些跟她没关系的事情，最后却莫名其妙她来背锅。一时间，同事关系变的很微妙。小会虽然为人开朗，但最终这种情绪影响到了生活和工作。在50分钟的心理咨询过程中，她一直重复着一句话：“我对他们掏心掏肺！凭什么他们要这么对待我！”

关于职场交心的话题，在电视剧《我的前半生》中，贺涵说过一句很刚的话：“你工作是来赚钱的，不是来交朋友的，如果能交到朋友那是惊喜，交不到朋友那才是正常的。韬光养晦很重要，做好自己的业绩，任人评说。当你有了成绩，自然会有人主动成为你的伙伴。”
作为职场人，需要理性去看待交心这件事，保持清醒的头脑，学会分析职场交心背后隐藏的成本，匹配自己内心的社交需求，便能淡然从容面对交心这件事，如鱼得水般游历于职场。
职场交心，是一场宏大的背调
“我不想在工作之外的时间看到任何一个同事或领导的信息。”“只谈工作，不要跟我谈生活好吗？”“我工作只是来赚钱的，不是来跟谁交朋友的！”...
   这样的声音我们都很熟悉，相信说这些话的人或多或少都有过踩坑或跳坑的经历，感受过职场政治、人际关系的不友好，这让他们如临大敌，时刻穿着盔甲防范着突如其来的伤害。
   就像小会，性格开朗，为人和善，经常没事就喜欢跟同事聊聊天，深得同事喜欢。可刚刚转正不久，就被部门领导约谈，委婉暗示他要做好离职安排。他整个人都崩溃了，不知道工作哪里出了问题。
   在领导的含蓄提示下才知，原来行政前台那个漂亮的小姑娘是老板的侄女，而他在小姑娘面前为表现自己的优秀，说了许多对老板不利的话。本以为能收获小姑娘的芳心，没想到收到的却是离职信号，这就是没有做好背调就乱许“芳心”惹的祸。
   古人说：“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。这句话不单适合官场，同样也适合复杂的职场。在没有搞清楚同事的背景情况，就急于托付真心，终究只是错付。
   职场关系背调是成熟职场人的必修课。摸清同事的实际情况，理清关系的来龙去脉，学会自我保护的方法，才能不动声色、波澜不惊去处理好关系的尺度，避免真心的错付。
职场交心，这三大成本，你一定得懂
1、职场交心，首要考虑情绪成本。
   众所周知，工作时间在人生中占比至少三分之一，我们与同事相处的时间甚至超过与家人的相处时间，能在工作中交到真心的朋友是人生一大幸事。但这是可遇不可求的，职场同事的综合素质和认知水平是参差的，摩擦也是常见的。
   情绪就是在人际互动中产生的，与正面的人相处，快乐的工作，得到的就是“情绪收入”；与负面的人为伍，焦虑揪心地工作，得到的就是“情绪成本”。
   在职场付出真心后，会不自觉得地模糊工作中与对方相处的角色，你的期望值就会升高，希望对方能在某项工作上帮助你，随之而来的“情绪损益表”便会因你的患得患失而动荡起伏。一旦对方给予你否定，你的情绪会产生巨大的内耗，势必没办法集中精力专注在更重要的事情上。
2、职场交心，要考虑机会成本。
   身处职场大环境，充满竞争和利益牵扯，处处都在做选择，而选择就意味着产生“机会成本”。
“机会成本”是指当我们做出一个选择的时候，而不得不放弃另外一种可能的事情或物体，而放弃的事情和物体的价值就是所谓的“机会成本”。
   举个例子，我和同事小陈是好朋友，领导安排小陈做一份PPT文件要求2小时内完成提交，按照小陈的常态水平，他需要至少4个小时完成；而若把这个PPT给我做的话，只需要1个小时完成，那相比较来说，小陈当然希望作为好友的我可以帮扶一把。
   而若我把小陈的活接过来，我自己手上有个10万的项目订单需要在2小时内跟进，那我帮小陈做PPT这件事的机会成本就是5万。

   遇到这种情况，帮自然可以稳固友情但会提高机会成本，不帮就会造成关系的嫌隙，过后就再也不可能晋升为有深度关系的朋友。这便是职场上不够了解和平衡交心所导致的机会成本。
3、职场交心，还要考虑投机性成本。
   投机是为了达到目标而不择手段，可以急功近利、可以巧言令色或者阿谀奉承，甚至通过牺牲他人利益来实现自己的利益。
   小会虽然刚刚大学毕业不久，但是专业知识扎实。在业务方面时常会有好的想法，她都会与同部门的小李分享，两人交情甚好。在一次公司创新大会上，小会被领导点名汇报，结果他当天扁桃体发炎又感冒，状态很是不好，表达也受到了影响。这时小李站起来补充，很有条理地做了汇报，并特意强调这是他调研两月得出的结果。
   这让小会大跌眼镜，明明是他前天才与小李讨论的观点，何时变成小李调研的结果？真是应了那句“不到关键时刻，真正敌友难辩”。
   我们常说职场如战场，在工作中我们会遇到不同类型的人，职场中同事关系是市场规范下的关系，而不像生活中的朋友是社会规范下的关系，市场规范下聚集起来的同事，具有竞争性和强制性。
   在这种环境下的交心，就像资本市场投机一样的道理，成功的概率太低，更大的可能是损失惨重。
职场无需“宫心计”
但你也别“傻白甜”
   在电视剧《我不是精英》中，邓家佳饰演的韦晶入职BM大公司，总是拎不清状况，抓不住工作重点，也分不清汇报关系，为了和老员工做朋友，得到他们的认可，经常被欺负也照单全收。
   剧中有个桥段，老员工让她去清理杂物间，货梯不让用，她穿着高跟鞋把箱子从三楼搬下去，累得气喘吁吁。被老员工嘲笑，还被上级Miss廖严厉告诫：“职场靠的是能力不是体力。我花8K工资不是让你干保洁和搬运工的活，你要搞清楚，你的工作内容是什么。”
   职场中遇到三观相合的同事，当然可以交心，但要有清晰的底线，注意言行举止不越界，有些禁忌千万不要去碰。如千万不要议论和吐槽别人，更不要跟同事抱怨自己的领导和老板，有时说者无意听者有心，说不定某天你说的话就成为别人攻击你的武器。
   但也不必谨慎过度，日常可以聊聊娱乐八卦、家长里短的话题，谈谈近期自己看的书籍和电影，同样也能拉近同事之间的距离。
   把工作和个人情感做好归类，在工作拍档时大家是好同事，工作之余大家是好朋友，一举两得。
   职场并不是洪水猛兽，日常工作中也不会有那么多的“宫心计”，只要你别太傻白甜，还是可以和同事交心的。
   愿你做职场的智者，心存善念、真诚温暖地去面对每一位同事，慧眼如炬地看穿剧情外的戏码，终将交到真心的朋友。


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