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舒释心理

舒释心理【职场心理案例】我与你交心,你与我玩命

【案例】小会是刚刚入职不久的大学生。为人诚实肯干,待人亲和友爱。因为工作表现突出,试用期不到,就被提前转正了。本来这是一件好事,但小会最近却越来越不开心。曾经一起吃饭,一起喝奶茶的同事,有意无意绕着她,甚至在背后窃窃私语。她一来,大家又如若无事。甚至工作上一些跟她没关系的事情,最后却莫名其妙她来背锅。一时间,同事关系变的很微妙。小会虽然为人开朗,但最终这种情绪影响到了生活和工作。在50分钟的心理咨询过程中,她一直重复着一句话:“我对他们掏心掏肺!凭什么他们要这么对待我!”

关于职场交心的话题,在电视剧《我的前半生》中,贺涵说过一句很刚的话:“你工作是来赚钱的,不是来交朋友的,如果能交到朋友那是惊喜,交不到朋友那才是正常的。韬光养晦很重要,做好自己的业绩,任人评说。当你有了成绩,自然会有人主动成为你的伙伴。”
作为职场人,需要理性去看待交心这件事,保持清醒的头脑,学会分析职场交心背后隐藏的成本,匹配自己内心的社交需求,便能淡然从容面对交心这件事,如鱼得水般游历于职场。
职场交心,是一场宏大的背调
“我不想在工作之外的时间看到任何一个同事或领导的信息。”“只谈工作,不要跟我谈生活好吗?”“我工作只是来赚钱的,不是来跟谁交朋友的!”...
   这样的声音我们都很熟悉,相信说这些话的人或多或少都有过踩坑或跳坑的经历,感受过职场政治、人际关系的不友好,这让他们如临大敌,时刻穿着盔甲防范着突如其来的伤害。
   就像小会,性格开朗,为人和善,经常没事就喜欢跟同事聊聊天,深得同事喜欢。可刚刚转正不久,就被部门领导约谈,委婉暗示他要做好离职安排。他整个人都崩溃了,不知道工作哪里出了问题。
   在领导的含蓄提示下才知,原来行政前台那个漂亮的小姑娘是老板的侄女,而他在小姑娘面前为表现自己的优秀,说了许多对老板不利的话。本以为能收获小姑娘的芳心,没想到收到的却是离职信号,这就是没有做好背调就乱许“芳心”惹的祸。
   古人说:“世事洞明皆学问,人情练达即文章”。这句话不单适合官场,同样也适合复杂的职场。在没有搞清楚同事的背景情况,就急于托付真心,终究只是错付。
   职场关系背调是成熟职场人的必修课。摸清同事的实际情况,理清关系的来龙去脉,学会自我保护的方法,才能不动声色、波澜不惊去处理好关系的尺度,避免真心的错付。
职场交心,这三大成本,你一定得懂
1、职场交心,首要考虑情绪成本。
   众所周知,工作时间在人生中占比至少三分之一,我们与同事相处的时间甚至超过与家人的相处时间,能在工作中交到真心的朋友是人生一大幸事。但这是可遇不可求的,职场同事的综合素质和认知水平是参差的,摩擦也是常见的。
   情绪就是在人际互动中产生的,与正面的人相处,快乐的工作,得到的就是“情绪收入”;与负面的人为伍,焦虑揪心地工作,得到的就是“情绪成本”。
   在职场付出真心后,会不自觉得地模糊工作中与对方相处的角色,你的期望值就会升高,希望对方能在某项工作上帮助你,随之而来的“情绪损益表”便会因你的患得患失而动荡起伏。一旦对方给予你否定,你的情绪会产生巨大的内耗,势必没办法集中精力专注在更重要的事情上。
2、职场交心,要考虑机会成本。
   身处职场大环境,充满竞争和利益牵扯,处处都在做选择,而选择就意味着产生“机会成本”。
“机会成本”是指当我们做出一个选择的时候,而不得不放弃另外一种可能的事情或物体,而放弃的事情和物体的价值就是所谓的“机会成本”。
   举个例子,我和同事小陈是好朋友,领导安排小陈做一份PPT文件要求2小时内完成提交,按照小陈的常态水平,他需要至少4个小时完成;而若把这个PPT给我做的话,只需要1个小时完成,那相比较来说,小陈当然希望作为好友的我可以帮扶一把。
   而若我把小陈的活接过来,我自己手上有个10万的项目订单需要在2小时内跟进,那我帮小陈做PPT这件事的机会成本就是5万。

   遇到这种情况,帮自然可以稳固友情但会提高机会成本,不帮就会造成关系的嫌隙,过后就再也不可能晋升为有深度关系的朋友。这便是职场上不够了解和平衡交心所导致的机会成本。
3、职场交心,还要考虑投机性成本。
   投机是为了达到目标而不择手段,可以急功近利、可以巧言令色或者阿谀奉承,甚至通过牺牲他人利益来实现自己的利益。
   小会虽然刚刚大学毕业不久,但是专业知识扎实。在业务方面时常会有好的想法,她都会与同部门的小李分享,两人交情甚好。在一次公司创新大会上,小会被领导点名汇报,结果他当天扁桃体发炎又感冒,状态很是不好,表达也受到了影响。这时小李站起来补充,很有条理地做了汇报,并特意强调这是他调研两月得出的结果。
   这让小会大跌眼镜,明明是他前天才与小李讨论的观点,何时变成小李调研的结果?真是应了那句“不到关键时刻,真正敌友难辩”。
   我们常说职场如战场,在工作中我们会遇到不同类型的人,职场中同事关系是市场规范下的关系,而不像生活中的朋友是社会规范下的关系,市场规范下聚集起来的同事,具有竞争性和强制性。
   在这种环境下的交心,就像资本市场投机一样的道理,成功的概率太低,更大的可能是损失惨重。
职场无需“宫心计”
但你也别“傻白甜”
   在电视剧《我不是精英》中,邓家佳饰演的韦晶入职BM大公司,总是拎不清状况,抓不住工作重点,也分不清汇报关系,为了和老员工做朋友,得到他们的认可,经常被欺负也照单全收。
   剧中有个桥段,老员工让她去清理杂物间,货梯不让用,她穿着高跟鞋把箱子从三楼搬下去,累得气喘吁吁。被老员工嘲笑,还被上级Miss廖严厉告诫:“职场靠的是能力不是体力。我花8K工资不是让你干保洁和搬运工的活,你要搞清楚,你的工作内容是什么。”
   职场中遇到三观相合的同事,当然可以交心,但要有清晰的底线,注意言行举止不越界,有些禁忌千万不要去碰。如千万不要议论和吐槽别人,更不要跟同事抱怨自己的领导和老板,有时说者无意听者有心,说不定某天你说的话就成为别人攻击你的武器。
   但也不必谨慎过度,日常可以聊聊娱乐八卦、家长里短的话题,谈谈近期自己看的书籍和电影,同样也能拉近同事之间的距离。
   把工作和个人情感做好归类,在工作拍档时大家是好同事,工作之余大家是好朋友,一举两得。
   职场并不是洪水猛兽,日常工作中也不会有那么多的“宫心计”,只要你别太傻白甜,还是可以和同事交心的。
   愿你做职场的智者,心存善念、真诚温暖地去面对每一位同事,慧眼如炬地看穿剧情外的戏码,终将交到真心的朋友。


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